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1 julho, 2022
Cãibras musculares? O problema pode ser o défice de magnésio

As cãibras musculares dolorosas são conhecidas, e sobretudo temidas, por praticamente toda a gente. É, aliás, bastante provável que uma grande parte das pessoas já tenha despertado abruptamente, durante a noite, por causa do surgimento deste problema. Mas sabia que o défice de magnésio é apontado pela comunidade científica como a sua causa mais frequente? Saiba como pode contornar este sintoma incomodativo.

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13 junho, 2022
Para que serve o magnésio? Conheça os benefícios deste mineral essencial

O magnésio é um dos minerais mais determinantes para o nosso bem-estar. É responsável por desempenhar uma infinidade de funções no nosso organismo. Como tal, a resposta à pergunta “para que serve o magnésio?” é, inevitavelmente, bastante diversa. São muitos os benefícios que estão direta ou indiretamente associados a este mineral essencial para o equilíbrio do organismo. Fique a conhecê-los.

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